龙井茶是中国绿茶中的一种，产于浙江杭州市西湖区龙井村，因产地而故而得名。龙井茶文化历史悠久，被奉为中国十大名茶之一。以外口感醇和，香气清雅除了，龙井茶另外许多功效与作用，下面是让我们相互来清楚再看看。

1. 降低血脂

龙井茶中多含极为丰富的茶多酚和儿茶素等物质，这些个物质也可以比较有效地调节血脂，预防心血管疾病的发生。长期性饮用龙井茶可以能起保护心脏的作用。

龙井茶的功效与作用有哪些_龙井茶的健康益处和功效是什么？

2. 帮助消化

龙井茶中所含的丰富的茶多酚和儿茶素等物质，这些物质可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化。对于腹泻、胃肠功能奇差无比的人群，长期喝龙井茶可以发挥作用缓解症状的作用。

3. 提高免疫力

龙井茶中成分丰富的茶多酚和儿茶素等物质，那些个物质也可以增强人体免疫力，预防感冒、流感等疾病的发生。会导致饮用龙井茶这个可以能起提高免疫力的作用。

4. 抗氧化

龙井茶中含有什么相当丰富的茶多酚和儿茶素等物质，这些物质也可以抗氧化，降低自由基的产生，预防衰老、癌症等疾病的发生。长时刻不宜饮用龙井茶可以不作用有限抗氧化的作用。

5. 减肥

龙井茶中所含的极为丰富的儿茶素等物质，这个物质这个可以促进脂肪分解，加速新陈代谢，帮运动减肥。是对打算节食的人群，长期喝龙井茶也可以可起帮节食的作用。

6. 缓解压力

龙井茶中含有什么丰富的茶多酚等物质，那些物质也可以缓解压力，改善睡眠质量。相对于工作压力大、睡眠质量不好的人群，饮用龙井茶也可以能起缓解压力的作用。

7. 降低血糖

龙井茶中多含极为丰富的茶多酚等物质，这些个物质也可以降低血糖，预防糖尿病的发生。相对于高血糖的人群，饮用茶龙井茶可以发挥作用降低血糖的作用。

8. 预防口腔疾病

龙井茶中含有什么丰富地的茶多酚等物质，那些物质可以抑制口腔细菌的生长，预防口腔疾病的发生。对于口腔健康所了解的人群，长期喝龙井茶这个可以发挥作用可以有效预防口腔疾病的作用。

9. 改善皮肤

龙井茶中成分丰富地的茶多酚等物质，那些个物质也可以抗氧化、抗炎、抗菌抑菌，会改善皮肤问题。相对于皮肤敏感、皮肤容易过敏的人群，饮用茶龙井茶是可以起到可以改善皮肤的作用。

10. 预防眼疾

龙井茶中所含的丰富的茶多酚等物质，这些个物质也可以抗氧化、抗炎，预防和治疗眼疾的发生。对于长时间使用电脑、眼部疲劳的人群，不宜饮用龙井茶也可以发挥作用可以有效预防眼疾的作用。

龙井茶不但口感醇、香气清雅，有许多功效与作用。长时刻不宜饮用龙井茶可以作用有限保护心脏、提高免疫力、抗氧化、减肥、缓解压力、降低血糖、预防和治疗口腔疾病、可以改善皮肤、预防和治疗失明等作用。因此，不如多喝点一杯龙井茶，让身体更健康。