你是否你经常只觉得疲惫不堪,体虚,精神不振?那就,你必须一杯黄芪西洋参枸杞红枣泡水喝来提升身体免疫力,增强体力,让你精神饱满,活力四射。

黄芪的功效

黄芪是一种中药材,本身益气固表、健脾益气益胃、补中益气、抗疲劳等功效。黄芪富含多种氨基酸、多糖、微量元素等营养成分,这个可以增强身体免疫力,提高抗病能力。

黄芪西洋参枸杞红枣泡水喝的功效-黄芪西洋参枸杞红枣泡水喝的好处

西洋参的功效

西洋参是一种名贵的中药材,具高滋阴润燥、补气健脾、清心安神等功效。西洋参含有多种人体必需的氨基酸、糖类、维生素等营养成分,可以不提高身体免疫力,增强体力,缓解疲劳。

枸杞的功效

枸杞是一种比较普遍的中药材,具备滋阴补肾、养肝明目益气、养肾补气补血等功效。枸杞含有多种维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,可以不提高身体免疫力,增强体力,改善视力。

红枣的功效

红枣是一种最常见的一种的食用水果,具有补中益气、养血安神、健脾益胃等功效。红枣所含的不同成分维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,也可以提高身体免疫力,增强体力,改善睡眠。

黄芪西洋参枸杞红枣泡水的制作方法

将黄芪、西洋参、枸杞、红枣分别洗净,盛有炖盅中,加入适量的清水,大火煮沸后转中小火炖煮2-3小时,表就行。

黄芪西洋参枸杞红枣泡水的适宜人群

黄芪西洋参枸杞红枣泡水最为适宜于体虚、免疫力低下、容易疲劳、失眠多梦、脾胃虚弱等人群。

黄芪西洋参枸杞红枣泡水的注意事项

1.孕妇、哺乳期妇女、小儿、体质虚弱者应在医生指导下饮用。

2.糖尿病患者应完全控制饮用量。

3.泡水时间不宜过长,万一会影响口感。

黄芪西洋参枸杞红枣泡水的食用方法

一天食用蜂蜜1-2次,隔一段时间200-300300毫升,可依据个人口感适量参加蜂蜜、红糖等调味品。

黄芪西洋参枸杞红枣泡水的功效

黄芪西洋参枸杞红枣泡水喝具备能提高身体免疫力、增强体力、缓解疲劳、改善睡眠等功效,最适宜于身体虚弱、免疫力低下、易疲惫、失眠多梦、脾胃虚弱等人群饮用茶。

现在,你早就知道一点了黄芪西洋参枸杞红枣泡水的功效,赶紧试图下吧!